ספר “וְאָז הַקֶּסֶם מַתְחִיל”
23 בספטמבר 2024ספר “מאה דברים שמיליונרים עושים”. צעדים פשוטים לחיים של עושר
23 בספטמבר 2024ספר “טיימבוקסינג” מאת מארק זאו-סנדרס
הכירו את טַיימבּוֹקסינג – השיטה האולטימטיבית לניהול נכון של המשאב החשוב ביותר העומד לרשותנו: הזמן.
לפי השיטה, אם נקדיש כל רגע ביום שלנו לדבר אחד בלבד, נצליח להשיג הרבה יותר.
בלי משימות חופפות, בלי הסחות דעת מיותרות, בלי תחרות בלתי נגמרת על הקשב שלנו.
את השיטה פיתח היזם והמשפיען מארק זאו-סנדרס, בהמשך למאמר שפרסם בכתב העת של בית הספר לעסקים של הרווארד ושהפך בן לילה לוויראלי.
אבל למעשה, רבים וטובים לאורך ההיסטוריה – מאלברט איינשטיין עד ביל גייטס וסטיב ג’ובס – כבר הכירו בעקרונות הבסיסיים שלה ונעזרו בה בחיי היומיום שלהם.
שימוש בטיימבוקסינג עוזר לא רק להשלים יותר משימות, אלא גם:
– לתכנן בצורה חכמה יותר את הזמן
– להפחית את רמות המתח והלחץ, בעבודה ובחיים
– להתרכז יותר בכל דבר שאנחנו עושים, ואפילו
– לישון טוב יותר
בפרקים קצרים ותמציתיים, ובכתיבה קולחת וידידותית, זאו-סנדרס מזמין אותנו להפוך את טיימבוקסינג לחלק בלתי נפרד מחיינו – ולגלות שהשיטה באמת עובדת.
₪81.00
קיים במלאי
מוצרים קשורים
-
משעמם לי/קשת הרגשות שלי
₪43.80קרני הוא חד קרן קטן.
הוא בדיוק כמו כל בני מינו, או כמעט כמותם….
יש לו רעמה בצבעי קשת בענן שמחליפה את צבעיה בהתאם לרגשות שלו.סדרת הספרים קֶשֶׁת הָרְגָשׁוֹת שֶׁלִּי, מפגישה את הילדים עם חד-קרן ששמו קַרְנִי.
הסדרה מציעה טכניקת תרגול מדיטטיבית המעודדת את הילד והילדה להתבוננות אישית ולהפניית הקשב לרגשות ולתחושות.
זהו אחד מסדרת ספרי קשת הרגשות המופלא והמומלץ בחום!
-
אני מפחד /קשת הרגשות שלי
₪43.80קרני הוא חד קרן קטן.
הוא בדיוק כמו כל בני מינו, או כמעט כמותם….
יש לו רעמה בצבעי קשת בענן שמחליפה את צבעיה בהתאם לרגשות שלו.סדרת הספרים קֶשֶׁת הָרְגָשׁוֹת שֶׁלִּי, מפגישה את הילדים עם חד-קרן ששמו קַרְנִי.
הסדרה מציעה טכניקת תרגול מדיטטיבית המעודדת את הילד והילדה להתבוננות אישית ולהפניית הקשב לרגשות ולתחושות.
זהו אחד מסדרת ספרי קשת הרגשות המופלא והמומלץ בחום!
-
ספר בישול טבעי – מתכונים דלי פחמימה וקטוגניים מאת טל מאירי
₪95.00“בישול טבעי – מתכונים דלי פחמימה וקטוגניים” מאת טל מאירי
הספר מציג גישה חדשה לבישול בריא וטעים, תוך שימוש בחומרי גלם איכותיים וטבעיים.
הכותבת, טל מאירי, משתפת את תפיסת עולמה במטבח, שנובעת משינוי בריאותי אישי והחלטה לאמץ תזונה קטוגנית
ספר כולל 32 מתכונים קלים וברורים, המתאימים למגוון רחב של דיאטות, כולל קטוגנית, פליאו, נטולת גלוטן וסוכרת.בין המתכונים ניתן תוכלו למצוא
וופל מלוח
פיצה קריספית
מיונז בריא
קציצות ביתיות
פאי רועים
מרק עוף
אסאדו
כרוב צלוי
פורל כבוש
טרטר שייטל
פלפל מותסס
קינוחים מתוקים
הספר כולל גם טיפים לארגון ויצירת מזווה דל פחמימה, כללי זהב להצלחה בבישול טבעי, והמלצות לשידוך מנות. -
ספר “החיים שתמיד רצית” – ארתור צ’ ברוקס ואופרה וינפרי
₪71.00הספר “החיים שתמיד רצית” מאת ד”ר ארתור ברוקס, מחוקרי האושר המובילים בארצות הברית, ואופרה וינפרי, בעלת אימפריית תקשורת ומהנשים המצליחות בעולם, טוען שאושר הוא לא רק תקווה או חלום, אלא מדע.
הספר מציג שיטה מדעית ליצירת חיים טובים יותר, מספקים יותר, כמעט ללא קשר לנסיבות החיים שלנו או לאתגרים הניצבים בפנינו.הספר מגלה מהם ארבעת עמודי התווך המרכיבים את תחושת האושר בחיינו.
הספר מציע כלים מעשיים מבוססי מחקר לניהול מיטבי של רגשות ולהתמקדות בדברים החשובים באמת בחיים.
הספר הפך לרב מכר מיד עם צאתו לאור ותורגם לעשרות שפות.
אם אתם מחפשים דרכים לשפר את האושר שלכם, הספר הזה הוא מקום מצוין להתחיל בו.
חוות דעת
אין עדיין חוות דעת.