ספר “ירקות והעיר הגדולה” – נטע פלקוביץ ועידית נרקיס כ”ץ
19 במרץ 2024ספר “החיים שתמיד רצית” – ארתור צ’ ברוקס ואופרה וינפרי
19 במרץ 2024ספר “מיינדפולנס בחיי היום יום” – ג’יליאן היגינס
חיינו עמוסים. בין עבודה, משפחה, מטלות ונסיעות, נדמה שאין לנו זמן לעצור לרגע .
אך מה אם אומר לכם שאפשר לתרגל מיינדפולנס – שיטת המדיטציה הקשובה – בכל מקום ובכל זמן?
כן, אפילו תוך כדי ישיבת עבודה, פקק תנועה או אירוע משפחתי.
מיינדפולנס יכול לעזור לנו להפחית מתחים, לרסן את הקול הביקורתי הפנימי, להגביר את הריכוז ולהפחית חרדות.
המדריך הקצר והפשוט הזה נועד לסייע לכם לשלב מיינדפולנס בשגרת יומכם.
בספר תמצאו:
עצות וטיפים מעשיים
תרגולי מדיטציה מודרכת עם הסברים
יומן לתיעוד חוויותיכם
ג’יליאן היגינס, מחברת הספר, החלה את דרכה כעורכת דין בינלאומית.
בשנים האחרונות היא מלמדת מיינדפולנס ופועלת לשילוב השיטה גם בסביבות עבודה תובעניות.
היא מאמינה שכל רגע, בכל מקום, הוא הזמן הנכון להקשיב לעצמנו.
הספר הזה הוא הזמנה עבורכם לצאת למסע של גילוי עצמי, מודעות וחמלה.
הוא ינחה אתכם כיצד להאט את קצב החיים, להתחבר לרגע ולחיות חיים מלאים יותר.
₪70.00
קיים במלאי
מוצרים קשורים
-
ספר “כל השאלות נכונות” מיניות, זוגיות וגיל ההתבגרות – אלפי גלברד
₪65.00כל השאלות הנכונות – ספר מאת אלפי גלברד
הספר עוסק בחינוך למיניות בריאה ומדגיש תקשורת בינאישית והנאה. בגיל ההתבגרות עולים שאלות וקשיים רבים בנוגע למין, יחסים וחוויות ראשונות.
בנוגע לכולם מותר לדבר ומותר לשאול – כל השאלות נכונות.
הספר עוסק את השאלות הנפוצות שמתבגרים ומתבגרות בישראל שואלים ועונה על כולן מזוית חיובית, תוך התמקדות בהנאה ובשאלה החשובה מכל:
איך לדאוג שלי ולמי שאיתי יהיה טוב?אקו סטור גאים להיות החנות הראשונה בה ניתן לקנות את הספר!
-
יומן שבועי שנה בגינה – התשפ”ה 2024-2025
דורג 5.00 מתוך 5₪97.90יומן חדש מבית “שנה בגינה”, המכיל טיפים לגינון ביתי ולקטות ארצישראלית.
“לוח שנה בגינה”, נולד מתוך הקשר הישיר של זמנים ועונות עם הליקוט והחקלאות – חודש חדש מתחיל, ואיתו שינויים – בשדה וביער, בגינה ובתזונה. עכשיו תוכלו ליהנות מהטיפים, המתכונים והאיורים המקסימים ביומן שלכם!כל שבוע ביומן מאוייר ומעוצב ידנית, וכולל:
– איורים חדשים ומקוריים בצבעי מים
– שלל טיפים מקצועיים לגינה הביתית
– כולל זמני זריעה ושתילה
– גידול צמחים מזרע לפרי
– טבע וגידול בעיר
– שמירה על הטבע והסביבה
– הכרות עם צמחי בר
– שלל מתכונים עונתיים ומפתיעים
– פירוט ליקוטי בר עונתיים בשדה וביער
– מועדי ירח ושמש
– שלל טיפים לזריעה, שתילה, גיזום והדליה, לא רק למי שיש לו גינה
– טיפים והנחיות לגינון בבית במרפסת
– שימור מזוןידידותי לטבעונים
כפולה חודשית ודפי רשימות
142 דפי צבע – 12 חודשים
מידות: 15 ס”מ רוחב, 20 ס”מ גובה
הדפסה אקולוגית ידידותית לסביבה -
בלי גבולות – שי אור
₪101.20מאבקי הכוחות בין ילדים להורים הם אולי מקור התסכול וההתשה הגדול ביותר בחיי המשפחה. הפתרון המסורתי למאבקי הכוחות הללו הוא הגברת הסמכות ההורית והצבת גבולות לילדינו.
בלי גבולות מציע דרך להורים שבוחרים לגדול יחד עם ילדיהם. חוט אחרי חוט נפרמת בספר האשליה שהנהגת המשפחה מחייבת “הצבת גבולות”. צעד אחר צעד נפרשת לפנינו גישה שמאפשרת להתמקם בנדיבות ובאומץ כמנהיגים במרכז הבית שלנו, במרכז הממלכה שאנחנו יצרנו.פרי עטו של שי אור.
חוות דעת
אין עדיין חוות דעת.