ספרים
- books
₪70.60
חיינו עמוסים. בין עבודה, משפחה, מטלות ונסיעות, נדמה שאין לנו זמן לעצור לרגע . אך מה אם אומר לכם שאפשר לתרגל מיינדפולנס – שיטת המדיטציה הקשובה – בכל מקום ובכל זמן? כן, אפילו תוך כדי ישיבת עבודה, פקק תנועה או אירוע משפחתי. מיינדפולנס יכול לעזור לנו להפחית מתחים, לרסן את הקול הביקורתי הפנימי, להגביר את הריכוז ולהפחית חרדות. המדריך הקצר והפשוט הזה נועד לסייע לכם לשלב מיינדפולנס בשגרת יומכם. בספר תמצאו: עצות וטיפים מעשיים תרגולי מדיטציה מודרכת עם הסברים יומן לתיעוד חוויותיכם ג'יליאן היגינס, מחברת הספר, החלה את דרכה כעורכת דין בינלאומית. בשנים האחרונות היא מלמדת מיינדפולנס ופועלת לשילוב השיטה גם בסביבות עבודה תובעניות. היא מאמינה שכל רגע, בכל מקום, הוא הזמן הנכון להקשיב לעצמנו. הספר הזה הוא הזמנה עבורכם לצאת למסע של גילוי עצמי, מודעות וחמלה. הוא ינחה אתכם כיצד להאט את קצב החיים, להתחבר לרגע ולחיות חיים מלאים יותר.
₪81.69
הכירו את טַיימבּוֹקסינג – השיטה האולטימטיבית לניהול נכון של המשאב החשוב ביותר העומד לרשותנו: הזמן. לפי השיטה, אם נקדיש כל רגע ביום שלנו לדבר אחד בלבד, נצליח להשיג הרבה יותר. בלי משימות חופפות, בלי הסחות דעת מיותרות, בלי תחרות בלתי נגמרת על הקשב שלנו. את השיטה פיתח היזם והמשפיען מארק זאו-סנדרס, בהמשך למאמר שפרסם בכתב העת של בית הספר לעסקים של הרווארד ושהפך בן לילה לוויראלי. אבל למעשה, רבים וטובים לאורך ההיסטוריה – מאלברט איינשטיין עד ביל גייטס וסטיב ג’ובס – כבר הכירו בעקרונות הבסיסיים שלה ונעזרו בה בחיי היומיום שלהם. שימוש בטיימבוקסינג עוזר לא רק להשלים יותר משימות, אלא גם: – לתכנן בצורה חכמה יותר את הזמן – להפחית את רמות המתח והלחץ, בעבודה ובחיים – להתרכז יותר בכל דבר שאנחנו עושים, ואפילו – לישון טוב יותר בפרקים קצרים ותמציתיים, ובכתיבה קולחת וידידותית, זאו-סנדרס מזמין אותנו להפוך את טיימבוקסינג לחלק בלתי נפרד מחיינו – ולגלות שהשיטה באמת עובדת.
₪80.00
את קולו של דוד אטנבורו אנחנו מכירים מסרטי הטבע המעולים של הBBC ומהסרט "על פני האדמה" בNetflix. בגיל 95 הוא חובק ספר חדש ומפציר בנו לעצור את הפגיעה במגוון הביולוגי. דיוויד אטנבורו הוא הדוקומנטריסט הידוע ביותר בתחומי הטבע והמדע. בספר זה הוא מסכם באופן מרתק את מפעל חייו ואת השינויים האקלימיים בכדור הארץ שהוא ראה במו עינייו ב70 שנות התיעוד שלו ומציע תוכנית פעולה להצלתו של הבית של כולנו, למען עתיד טוב יותר לנו ולדורות הבאים. חוקר הטבע הכי מפורסם על הפלנטה, קורא לנו להציל את העולם. . זאת לא קריאת חובה. זאת קריאה לשם שינוי
₪71.60
הספר "החיים שתמיד רצית" מאת ד"ר ארתור ברוקס, מחוקרי האושר המובילים בארצות הברית, ואופרה וינפרי, בעלת אימפריית תקשורת ומהנשים המצליחות בעולם, טוען שאושר הוא לא רק תקווה או חלום, אלא מדע. הספר מציג שיטה מדעית ליצירת חיים טובים יותר, מספקים יותר, כמעט ללא קשר לנסיבות החיים שלנו או לאתגרים הניצבים בפנינו. הספר מגלה מהם ארבעת עמודי התווך המרכיבים את תחושת האושר בחיינו. הספר מציע כלים מעשיים מבוססי מחקר לניהול מיטבי של רגשות ולהתמקדות בדברים החשובים באמת בחיים. הספר הפך לרב מכר מיד עם צאתו לאור ותורגם לעשרות שפות. אם אתם מחפשים דרכים לשפר את האושר שלכם, הספר הזה הוא מקום מצוין להתחיל בו.
₪78.67
מי מאיתנו לא שמע על כל אותם אנשים שהרוויחו בעשר אצבעות את המיליון הראשון שלהם, ותהה לעצמו: “איך הם עשו את זה?” לשאלה הזאת יש תשובה ברורה – והמאמן העסקי המצליח נייג’ל קמברלנד, שליווה כבר אינספור מנהלים ואנשי עסקים אל ההצלחה הכלכלית, הוא האיש המושלם לספק אותה. אחרי שבספרו הקודם הוא לימד אותנו על 100 דברים שאנשים מצליחים עושים, כעת הוא מבקש להראות לנו איך להכניס עושר כלכלי לחיינו – בכל גיל ובכל נקודת פתיחה. ב-100 עצות מחכימות ומעשיות, קמברלנד מלווה את הקורא בתהליך צבירת ההון, החל בהבנה של צרכים ויעדים, דרך התנהלות פיננסית נכונה ובריאה, ועד שמירה על סדרי העדיפויות הנכונים בחיים, ובראשם משפחה, בריאות והנאה. ספריו של קמברלנד היו לרבי מכר בכל מקום שבו ראו אור, וקל להבין למה. הרעיונות הפשוטים שמאוגדים ב-100 דברים שמיליונרים עושים הם ממוקדים, קלים ליישום ויעילים, והופכים את המדריך הזה לכלי הכרחי לכל מי שחולם על המיליון הראשון – וגם על הבאים אחריו.
₪80.69
הספר "פחות זה יותר" של ג'ייסון היקל חוקר את המושג של צמיחה שחוקה ומבקש לפרוץ את ההבנה המקובלת על צמיחה כגורם העיקרי להצלחה כלכלית. היקל מציין כי הדגמים הכלכליים הנוכחיים, המבוססים על צמיחה כלכלית בלתי מוגבלת וצריכה בלתי מוגבלת, אינם רק אינם נמשכים בקרב האקולוגיה, אלא גם גורמים להגברת ההבדלים הגלובליים. הוא מציע מסגרות כלכליות אלטרנטיביות המעדיפות את רווחת האדם, הקיימות האקולוגית והצדק החברתי על פני הצמיחה המתמשכת. הספר מאלץ לחשוב מחדש על השקפת עולם כלכלית ומעורר דיונים על דרכים לערוך את ההתקדמות ולארגן את הכלכלות שלנו למען עתיד יותר שווה וקיימא. ג'ייסון היקל סופר ומרצה עטור פרסים , אנתרופולוג כלכלי העוסק באי-שוויון עולמי ובאקולוגיה פוליטית. מראה לנו בספרו כיצד אפשרי לחיות ברווחה - בלי להחריב את העולם שבו אנחנו חיים. לפרוח כאן ועכשיו, בלי לכלות את המשאבים של הדורות הבאים. קריאה לשבור את מעגל ההרס הכלכלי, ולברוא עתיד אחר.
₪120.93
סיפורו של צב הים אשר שוחה ברחבי האוקיאנוס ופוגש מגוון רחב של חברים חדשים. מתאים לגילאי 0+ הוראות ניקוי: עם מטלית לחה
₪71.60
הבית הוא המקום שבו אנו מוצאים נחמה, שלווה וחום. הוא המפלט שלנו מהעולם העמוס והתזזיתי שמחוץ לו. איך יוצרים בית כזה? איך הופכים את סביבת המגורים שלנו למקום נעים, הרמוני ומאוזן שיתן לנו כוח ואנרגיה ? הספר "פנג שואי – המדריך לעיצוב בית הרמוני ומאוזן" נותן את התשובות הספר מלמד את התורה הסינית העתיקה של הפנג שואי, ומראה כיצד ניתן ליישם אותה בבית שלנו. בספר תמצאו: הסברים מפורטים ואיורים מאירי עיניים טיפים מעשיים ליישום עקרונות הפנג שואי בכל חלל דוגמאות מחיי היומיום הספר מראה שכל אחד יכול ליצור בביתו הרמוניה, צריך רק לזמן אותה. קליף טאן, אדריכל ומעצב פנים המתמחה בפנג שואי, אומר: "אנחנו מרגישים טוב יותר כשאנחנו נמצאים בחלל יפה ומאוזן. וכשאנחנו מרגישים טוב – זהו כבר צעד בכיוון הנכון לעבר בריאות טובה, אושר ועושר."
₪141.20
הכירי את הערכה המושלמת לנערות העומדות בשער תקופת ההתבגרות: גביעונית "אורגניקאפ" מיני- גודל מושלם למתחילות! והספר המרתק "ילדה, נערה, אישה". מה בערכה: גביעונית "אורגניקאפ" מיני לנערות- גביעונית אורגניקאפ מיני היא פתרון אידיאלי לשימוש בתקופת הווסת. עשויה סיליקון רפואי איכותי, היא מספקת נוחות מקסימלית ושימוש קל, ומאפשרת לך להרגיש בטוחה ומוגנת לאורך כל היום. גודל קטן במיוחד! מתאימה במיוחד לנערות הגביעונית היא פתרון ירוק וידידותי לסביבה, חסכונית ונוחה לשימוש ולתחזוקה. -ספר "ילדה, נערה, אישה" במקביל לשימוש בגביעונית, תיהני מקריאה מעוררת השראה בספר "ילדה, נערה, אישה" מאת דיאנה לם. הספר חוקר את חיי הנשים בכל גיל, מהילדות ועד הבגרות, ומציע זוויות שונות ומרגשות על התבגרות והתמודדות עם שלבי החיים. קריאה בספר תיתן לך השראה ותבונה, ותספק לך תחושת חיבור ותמיכה במעברים האישיים שלך.
₪998.46
טליה שניידר מזמינה אתכם לפגוש אותה ואת הקורס למי שמבקש קשר עם האדמה, ולכל מי שרוצים להיות אזרחים טובים על כדור הארץ. קורס דיגיטלי זה הוא תמצית הקורסים 'תכנון פרמקלצ'ר' ו'מהגינה למטבח'. קבלת גישה לכל הקורס באופן מיידי. שמונה סדרות מאלפות, ובכל סדרה כמה סרטונים בני 30-60 דקות. הקורס אצלכם ללא הגבלת זמן - לצפות ולעשות, להכניס את הדברים לחיים שלכם ולחזור אל החומר מתי שתצטרכו. זהו קורס גינון פרמקלצ'ר. אבל לא רק. כל נושא מוביל להבנה עמוקה יותר של הגינה ושל העולם בו אנחנו חיים, כי גינה אחת (הגינה שלכם) היא חלק מהבריאה כולה. הקורס מיועד למי שרוצה גינה עם משמעות (ולא 'סתם גינה'), לכן שווה ללכת יד ביד מההתחלה לסוף, לפי הסדר, כדי להפנים את העקרונות ואת השפה של התבניות. כל מילה בקורס הזה - היא מעשית מאוד. הקורס הדיגיטלי הוא התמצית של הטוב ביותר מניסיונה של טליה בשלושים השנים בהן מלמדת גינון בכלל וגינון אקולוגי (פרמקלצ'ר). הקורס כולל 27 שיעורים מוקלטים וגישה לקבוצת פייסבוק סגורה לשאלות ותשובות. בנוסף, מקבלים את ספר הפרמקלצ'ר 'גן עדן בפתח הבית' (במהדורה מודפסת או דיגיטלית) בשווי 85 ש"ח במתנה!
₪84.71
פלאנר המכיל 48 דפים איכותיים מנייר נטול עץ בעובי 90 גר׳ בגוון קרם. גודל הדפים הוא A4 והם נוחים לתלישה. הפלאנר מאפשר: כתיבת רשימות עם נקודות צ׳קבוקס לפי ימי השבוע, תכנון עדיפויות וכתיבת הוכרת תודה בכל עמוד. בכל עמוד מסגרות צבעוניות, איורים עדינים בצבעי מים שחוגגים את היומיום והטבע ציטוטים משירי אהבה של משוררות ומשוררים ישראליים, החל מלאה גולדברג ועד יהונתן גפן ויהודה עמיחי
₪94.80
אבן הפינה בכל הנוגע לשימוש במיקרואורגניזמים מועילים בתחומי החקלאות, הסביבה, המים ובריאות האדם. את הספר כתב ד"ר היגה (מגלה ומפתח EM) בשנת 1993. הספר תורגם לאנגלית ולשפות רבות אחרות, והפך לרב-מכר עולמי. הספר עוסק בבסיס התורה לשימוש במיקרואורגניזמים מועילים (חיידקים ופטריות מועילים) והידע שבו רק משתבח עם הזמן. 286 עמודים, כריכה דקה. תרגום מאנגלית: אשר מימון, מייסד EM בישראל ייעוץ מדעי ועריכה לשונית: ד"ר אלון אלירן המלצות בגב הספר: עמיעד לפידות – מחלוצי הקיימות ומיחזור האשפה האורגנית בארץ. אורי אדלר – מדריך ותיק לחקלאות אורגנית, בעל תואר מוסמך מהפקולטה לחקלאות. ניתן לראות את תוכן הספר בתמונות המצורפות